Bakterinė vaginozė (BV) – tai būklė, kuriai būdinga makštyje esančių natūralių bakterijų pusiausvyros sutrikimas, sukeliantis tokius simptomus kaip plonos, pilkšvai baltos išskyros ir neįprastas kvapas.
Norint veiksmingai gydyti BV, labai svarbu suprasti jos simptomus, priežastis ir gydymo galimybes.
Be to, svarbu suvokti paprastų gyvenimo būdo pokyčių svarbą prevencijai.
Veiksmingos strategijos, kaip palaikyti sveiką makšties aplinką, ir potenciali vaistažolių antpilų nauda, siekiant palengvinti simptomus, nagrinėjamos šiame įraše.
Straipsnis trumpai
- Bakterinei vaginozei būdingos plonos, pilkšvai baltos išskyros ir žuvies kvapas, dažnai su galimu niežuliu ar dirginimu.
- Ji atsiranda dėl makšties bakterijų pusiausvyros sutrikimo, dažniausiai dėl naujų lytinių partnerių arba dirgiklių, pavyzdžiui, prausimosi.
- Antibiotikai, tokie kaip metronidazolas ar klindamicinas, yra pagrindiniai gydymo būdai, todėl labai svarbu baigti paskirtą kursą.
- Prevencinės priemonės – laikytis geros higienos, dėvėti kvėpuojančius medvilninius apatinius drabužius ir vengti kvapnių higienos priemonių.
- Probiotikų ir priešuždegiminės dietos vartojimas gali palaikyti makšties sveikatą ir sumažinti simptomų pasikartojimą.
Simptomai
Bakterinė vaginozė (BV) gali pasireikšti tokiais simptomais kaip neįprastos išskyros iš makšties, kurios būna plonos ir pilkšvai baltos, ir žuvies kvapas, ypač po lytinių santykių arba menstruacijų metu.
Kai kurios moterys taip pat gali jausti makšties srities niežulį ar dirginimą. Tačiau ne visoms sergančioms BV būdingi pastebimi simptomai; daugelis gali nesuvokti, kad serga šia liga, kol nebus atliktas įprastinis patikrinimas.
Jei įtariate, kad turite BV simptomų, patartina kreiptis į gydytoją. Jis gali atlikti nesudėtingą apžiūrą ir patarti, kaip geriausia elgtis.
Ankstyvas atpažinimas ir gydymas gali padėti sumažinti diskomfortą ir išvengti komplikacijų, todėl nedvejodami kreipkitės pagalbos, jei nerimaujate dėl savo simptomų.
Priežastys
Bakterinės vaginozės (BV) priežastys yra labai svarbios prevencijai ir gydymui. BV gali atsirasti, kai makštyje sutrinka natūralių bakterijų pusiausvyra, visų pirma kai sumažėja naudingųjų Lactobacillus bakterijų, o kenksmingosios bakterijos ima daugintis.
Riziką susirgti BV gali padidinti keletas veiksnių, įskaitant lytinius santykius su naujais ar keliais partneriais, prausimąsi ir kvapių muilų ar moteriškos higienos priemonių, kurios gali dirginti makštį, naudojimą.
Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, menstruacijų ar nėštumo metu, taip pat gali prisidėti prie BV išsivystymo.
Svarbu tai, kad BV nėra susijęs vien tik su lytiniu aktyvumu; net ir moterys, kurios nėra lytiškai aktyvios, gali susirgti BV. Kiti rizikos veiksniai gali būti rūkymas ir nusilpusi imuninė sistema.
Gydymas
Bakterinė vaginozė (BV) gali būti veiksmingai gydoma antibiotikais, dažniausiai skiriamas metronidazolas arba klindamicinas, kad būtų atkurta natūrali bakterijų pusiausvyra makštyje.
Gydymas paprastai trunka apie penkias-septynias dienas, vartojamas per burną arba makšties gelio pavidalu.
Labai svarbu baigti visą antibiotikų kursą, net jei simptomai pagerėja iki jo pabaigos. Kai kurios moterys gali rasti palengvėjimą naudodamos be recepto parduodamus vaistus, tačiau prieš išbandant šias priemones geriausia pasitarti su gydytoju.
Jei po gydymo BV simptomai grįžta, kreipkitės į gydytoją. Jis gali pasiūlyti ilgesnį antibiotikų kursą arba ištirti alternatyvius gydymo metodus.
Prevencija
Bakterinės vaginozės (BV) profilaktika gali būti susijusi su tam tikrais gyvenimo būdo įpročiais, skatinančiais makšties sveikatą. Štai keletas veiksmingų strategijų, kurias verta apsvarstyti:
- Švari ir sausa makšties sritis gali padėti sumažinti BV riziką. Naudokite švelnų, bekvapį muilą ir venkite prausimosi, nes tai gali sutrikdyti natūralią bakterijų pusiausvyrą.
- Dėvėkite orui pralaidžius drabužius: Pasirinkę medvilninius apatinius drabužius ir vengdami aptemptų kelnių, galite palaikyti oro srautą ir išvengti drėgmės kaupimosi, kuris gali skatinti bakterijų augimą.
- Ribokite lytinių partnerių skaičių: lytiniai santykiai su keliais partneriais gali padidinti BV riziką. Apsvarstykite galimybę palaikyti abipusiai monogamiškus santykius, kad išlaikytumėte sveiką makšties aplinką.
- Venkite dirgiklių: Venkite kvapnių produktų, tokių kaip purškalai, losjonai ir tamponai, kad išvengtumėte makšties srities dirginimo ir natūralios floros sutrikimo.
Vaistažolių užpilai
Kai ieškote palengvėjimo nuo bakterinės vaginozės, yra keletas natūralių priemonių, kurios gali padėti palaikyti jūsų organizmo pusiausvyrą. Nors vaistažolių užpilai gali būti svarbūs, svarbu apsvarstyti ir kitas galimybes.
Kai kurios natūralios priemonės, žinomos dėl savo galimos naudos, apima probiotikus, kurie gali padėti atkurti natūralią organizmo florą. Naudingi gali būti maisto produktai, kuriuose gausu probiotikų, pavyzdžiui, jogurtas ir kefyras. Be to, česnakas pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir gali padėti kovoti su infekcijomis.
Kalbant apie alternatyvas, bakterinei vaginozei gydyti paprastai skiriami tokie vaistai kaip metronidazolas ir klindamicinas. Taip pat galima įsigyti be recepto parduodamų vietinio poveikio priemonių.
Tokie papildai, kaip vitaminas C ar laktobacilos, gali palaikyti makšties sveikatą ir padėti išvengti ligos pasikartojimo.
Būtina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad jis asmeniškai patartų, kaip valdyti bakterinę vaginozę, ir aptartų, kokios priemonės ar gydymas gali būti jums tinkamiausi.
Dietos, kurios gali padėti
- Priešuždegiminė dieta: Daugiausia dėmesio skiriama maistui, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, siekiant sumažinti uždegimą ir palaikyti gijimą.
- Daug probiotikų turinti dieta: jogurtas, kefyras, rauginti kopūstai ir kiti fermentuoti maisto produktai, skatinantys sveiką makšties floros pusiausvyrą.
- Mažai cukraus: Sumažinkite pridėtinio cukraus ir rafinuotų angliavandenių kiekį, kad išvengtumėte mielių dauginimosi ir palaikytumėte stabilų cukraus kiekį kraujyje.
- Dieta be pieno: pašalinami pieno produktai, kurie kai kuriems žmonėms gali padėti sumažinti uždegimą ir dirginimą, susijusį su bakterine vaginoze.
- Dieta be glitimo: Tai gali būti naudinga asmenims, turintiems jautrumą glitimui arba sergantiems celiakija, nes gali sumažinti virškinimo problemas.
Šios dietos gali padėti aprūpinant svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis, kurios palaiko imuninę sistemą, palaiko subalansuotą mikrobiomą, mažina uždegimą ir užkerta kelią kenksmingų bakterijų dauginimuisi.
Visos šios savybės yra svarbios bakterinei vaginozei valdyti ir gydyti.
Maistas ir gėrimai, kurie gali padėti
Maisto produktai ir gėrimai, kurie gali padėti bakterinės vaginozės gijimo procesui arba dar labiau nepakenkti, yra šie: ramunėlių arbata, pipirmėčių arbata, imbiero arbata, raudonieji dobilai, kiaulpienės, kokosų vanduo ir daug vandens.
Ramunėlių arbata pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti su bakterine vaginoze susijusį dirginimą ir diskomfortą.
Pipirmėčių arbata palengvina virškinimą, todėl gali palengvinti bet kokį virškinimo diskomfortą, kuris gali būti susijęs su šia liga.
Imbiero arbata pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios gali padėti kovoti su kenksmingomis bakterijomis ir palaikyti sveikesnę makšties aplinką.
Žolelių užpilai, pavyzdžiui, raudonųjų dobilų ir kiaulpienių, gali padėti natūraliems organizmo detoksikacijos procesams, prisidėti prie bendros makšties sveikatos ir subalansuoto mikrobiomo.
Hidratacijos palaikymas geriant daug vandens padeda iš organizmo išplauti toksinus ir palaikyti efektyvias organizmo funkcijas, o kokosų vanduo suteikia būtinų elektrolitų ir maistinių medžiagų, kurios palaiko hidrataciją ir bendrą sveikatą.
Dažnai užduodami klausimai
Ar bakterinė vaginozė užkrečiama per lytinius santykius?
Ne, bakterinė vaginozė nelaikoma užkrečiama tradicine prasme. Ja negalima užsikrėsti kaip peršalimu ar gripu.
Tačiau lytinis aktyvumas gali sutrikdyti natūralią bakterijų pusiausvyrą makštyje, todėl bakterijos gali peraugti.
Jei jaučiate simptomus, pravartu pasikalbėti su gydytoju. Jie gali patarti, kaip tvarkyti savo sveikatą ir užkirsti kelią būsimiems atvejams, užtikrindami, kad jūsų gerovei būtų teikiama pirmenybė.
Ar bakterinė vaginozė gali turėti įtakos nėštumo rezultatams?
Taip, bakterinė vaginozė gali turėti įtakos nėštumo rezultatams.
Ji susijusi su padidėjusia priešlaikinio gimdymo, mažo gimdymo svorio ir gimdos infekcijų rizika.
Jei esate nėščia ir įtariate, kad sergate šia liga, labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Jis įvertins Jūsų situaciją ir gali rekomenduoti gydymą, kad sumažintų galimą riziką.
Būdami informuoti ir aktyviai rūpindamiesi savo sveikata, galite užtikrinti saugesnį nėštumą Jums ir Jūsų kūdikiui.
Kaip dažnai bakterinė vaginozė gali pasikartoti po gydymo?
Bakterinė vaginozė po gydymo gali dažnai pasikartoti.
Tyrimai rodo, kad iki 30 proc. moterų ji gali atsinaujinti per tris mėnesius.
Jei jau sirgote anksčiau, tikimybė, kad ji sugrįš, gali padidėti.
Svarbu laikytis gydytojo patarimų ir palaikyti gerą makšties būklę, kad sumažintumėte riziką.
Bet kokių simptomų stebėjimas taip pat gali padėti greičiau spręsti problemą, jei ji sugrįžtų.
Ar yra specialių higienos priemonių, padedančių išvengti bakterinės vaginozės?
Norint išvengti bakterinės vaginozės, gali būti svarbu laikytis geros higienos.
Genitalijų sritį turėtumėte kasdien plauti švelniu muilu ir vandeniu, vengti prausiklių ir kvapiųjų produktų, kurie gali sutrikdyti natūralią pusiausvyrą.
Pasinaudoję tualetu, visada šluostykitės iš priekio į užpakalį ir apsvarstykite galimybę dėvėti kvėpuojančius medvilninius apatinius drabužius.
Taip pat gali padėti lytinių partnerių skaičiaus ribojimas ir saugaus sekso praktikavimas.
Vandens gėrimas taip pat gali palaikyti bendrą makšties sveikatą.
Ar mityba gali turėti įtakos bakterinės vaginozės išsivystymo rizikai?
Taip, mityba gali turėti įtakos bakterinės vaginozės išsivystymo rizikai.
Subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir probiotikų, gali skatinti sveiką makšties mikrobiomą. Daug cukraus ir rafinuotų angliavandenių turintis maistas gali sutrikdyti šią pusiausvyrą ir padidinti problemų tikimybę.
Geriamas vanduo taip pat gali padėti palaikyti bendrą sveikatą. Protingai rinkdamiesi maistą, galite sumažinti riziką ir palaikyti natūralią organizmo apsaugą.
