Diskoidinė egzema, dar vadinama numuline egzema, yra lėtinė odos būklė, kuriai būdingi monetos formos uždegiminiai niežtintys odos lopai.
Šie pažeidimai gali atsirasti staiga ir dažnai sukelia diskomfortą bei nusivylimą kasdieniame gyvenime.
Norint valdyti šią būklę, labai svarbu suprasti diskoidinės egzemos simptomus, priežastis ir veiksmingą gydymą.
Bus aptarti paūmėjimus sukeliantys veiksniai ir prevencijos strategijos, pateikiamos praktinės įžvalgos, galinčios gerokai pagerinti jūsų odos sveikatą.
Pagrindiniai diskoidinės egzemos valdymo aspektai, įskaitant simptomus, priežastis, gydymo galimybes ir prevencijos metodus, nagrinėjami šiame įraše.
Straipsnis trumpai
- Diskoidinė egzema pasireiškia monetos formos niežtinčiomis odos dėmėmis, dažniausiai pažeidžiančiomis rankas, kojas ir liemenį ir turinčiomis įvairias spalvas.
- Dažniausi sukėlėjai yra sausa oda, alergenai, dirgikliai, stresas ir šeimyninė anamnezė, kuri gali sustiprinti paūmėjimus.
- Gydymo būdai: vietiniai kortikosteroidai, minkštikliai, o sunkiais atvejais – sisteminiai vaistai arba šviesos terapija.
- Profilaktiškai reikia nustatyti veiksnius, sukeliančius pleiskanų atsiradimą, reguliariai drėkinti odą, rengtis tinkamai pagal oro sąlygas ir valdyti streso lygį.
- Žolelių preparatai, priešuždegiminė mityba ir hidratacija gali padėti palaikyti odos sveikatą ir palengvinti diskoidinės egzemos simptomus.
Simptomai
Dėl diskoidinės egzemos ant odos gali atsirasti apvalių, monetos formos dėmių, kurios gali būti niežtinčios ir uždegiminės. Šios dėmės gali atsirasti įvairiose kūno vietose, ypač ant rankų, kojų ir liemens. Dėmės gali būti nuo raudonos iki rudos spalvos, o joms progresuojant gali atsirasti plutelė arba žvynelinė.
Pažeista oda gali tapti jautri ir švelni, dėl to gali atsirasti diskomfortas. Niežtinčių dėmių draskymas gali sustiprinti uždegimą ir sukelti kraujavimą, todėl padidėja infekcijos rizika.
Dėl diskoidinės egzemos oda taip pat gali tapti sausa ir šiurkšti, o tai gali ypač varginti šaltaisiais mėnesiais. Jei anksčiau sirgote jautria oda arba kitomis egzemos ligomis, gali būti labiau tikėtina, kad pastebėsite šiuos simptomus.
Labai svarbu atidžiai stebėti, kaip reaguoja jūsų oda. Pastebėję šiuos simptomus, pasikonsultuokite su gydytoju, kuris padės veiksmingai valdyti jūsų būklę.
Ankstyva intervencija gali užkirsti kelią sunkesniems simptomams, todėl galėsite išsaugoti sveikesnę odą.
Priežastys
Egzemą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant sausą odą, alergenus, dirgiklius, stresą, šeimos istoriją ir temperatūros pokyčius.
Sausa oda gali sukelti dirginimą ir uždegimą, o tokie veiksniai kaip maža oro drėgmė ar dažnas rankų plovimas gali pabloginti simptomus.
Alergenai, tokie kaip naminių gyvūnų pleiskanos, žiedadulkės ar dulkių erkutės, gali sukelti paūmėjimus.
Dirgikliai, tokie kaip muilas, skalbikliai ir tam tikri audiniai, gali pabloginti odos būklę, todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į naudojamus produktus.
Dėl streso gali išsiskirti hormonų, kurie skatina egzemos paūmėjimą.
Egzemos ar kitų alerginių susirgimų šeimoje gali padidėti polinkis sirgti egzema.
Be to, simptomus gali sukelti didelis karštis ar šaltis.
Šių priežasčių supratimas gali padėti valdyti aplinką ir sumažinti ligos paūmėjimo tikimybę.
Gydymas
Egzemą sukeliančių veiksnių valdymas gali labai padėti sušvelninti simptomus, tačiau gydymo galimybės taip pat yra labai svarbios norint veiksmingai palengvinti simptomus.
Vietinio poveikio kortikosteroidai gali būti pirmoji gynybos priemonė; jie padeda sumažinti uždegimą ir numalšinti niežulį. Šiuos kremus turėtumėte tepti taip, kaip nurodė gydytojas, paprastai ant pažeistų vietų, vieną ar du kartus per dieną.
Be kortikosteroidų, galite apsvarstyti galimybę naudoti emolientus. Šie drėkikliai gali daryti stebuklus, nes palaiko odos drėgmę ir sudaro apsauginį barjerą. Juos tepkite dažnai, ypač po maudynių, kad sulaikytumėte drėgmę.
Jei simptomai išlieka, gydytojas gali paskirti kalcineurino inhibitorių, pavyzdžiui, takrolimuzo arba pimekrolimuzo. Jie gali būti gera alternatyva steroidams, ypač jautriose vietose.
Sunkiais atvejais gali prireikti sisteminio gydymo, pavyzdžiui, geriamųjų kortikosteroidų arba imunosupresantų. Šviesos terapija taip pat gali padėti įveikti simptomus, veikiant odą ultravioletiniais spinduliais ir prižiūrint gydytojui.
Prieš pradėdami bet kokį gydymą, visada pasitarkite su gydytoju, kad rastumėte geriausius jūsų poreikius atitinkančius variantus. Vadovaudamiesi jų rekomendacijomis, galite pasiekti palengvėjimą, kurio siekiate.
Prevencija
Norint veiksmingai užkirsti kelią diskoidinės egzemos paūmėjimams, labai svarbu nustatyti ir vengti dirgiklių, kurie gali dirginti jūsų odą. Dienoraščio vedimas, siekiant stebėti paūmėjimus ir pažymėti galimus dirgiklius, pavyzdžiui, tam tikrus audinius, muilą ar aplinkos veiksnius, gali padėti priimti pagrįstus sprendimus, kad sumažintumėte jų poveikį.
Taip pat svarbu reguliariai drėkinti odą. Naudokite tirštą drėkinamąjį kremą be kvapiųjų medžiagų, kad oda būtų sudrėkinta ir apsaugota nuo dirgiklių. Tepkite jį bent du kartus per dieną, ypač po maudynių, kai oda dar drėgna.
Temperatūros pokyčiai gali paaštrinti simptomus, todėl apsirenkite tinkamai pagal orą. Esant šaltam orui, pirštinės ir šalikas gali apsaugoti jūsų odą nuo oro sąlygų. Ir atvirkščiai, esant karštam orui, gali būti naudinga išlikti vėsiai ir vengti pernelyg didelio prakaitavimo.
Galiausiai, svarbu valdyti streso lygį, nes stresas gali paskatinti ligos paūmėjimą. Padėti gali atsipalaidavimo technikų, pavyzdžiui, gilaus kvėpavimo, jogos ar meditacijos, įtraukimas į kasdienę rutiną.
Vaistažolių tepalai ir kremai
Tvarkydami diskoidinę egzemą, naudingi gali būti vaistažolių tepalai ir kremai. Kai kurios žinomos natūralios šios būklės gydymo priemonės yra alavijas, ramunėlės ir medetkos, kurios gali padėti nuraminti ir pamaitinti odą.
Be to, galbūt norėsite apsvarstyti, kaip jūsų mityba ir tam tikri maisto produktai bei gėrimai gali palaikyti jūsų odos sveikatą.
Taip pat yra vaistinių preparatų ir papildų, kurie gali padėti išvengti simptomų arba juos valdyti. Pavyzdžiui, vietinio poveikio kortikosteroidai gali sumažinti uždegimą, o antihistamininiai vaistai gali padėti sumažinti niežulį.
Papildai, pavyzdžiui, omega-3 riebalų rūgštys, esančios žuvų taukuose, ir probiotikai taip pat gali palaikyti odos sveikatą.
Apžvelkime šias galimybes, kurios gali padėti nuraminti ir pamaitinti jūsų odą.
Dietos, kurios gali padėti
Štai keletas dietų, kurios gali padėti gydyti diskoidinę egzemą: priešuždegiminė dieta, Viduržemio jūros regiono dieta, eliminacinė dieta, dieta be glitimo ir mažai histamino.
Šios dietos gali padėti mažinant uždegimą organizme, gerinant odos sveikatą maistingomis medžiagomis turtingais maisto produktais, nustatant ir šalinant galimus alergenus, vengiant glitimo, kuris kai kuriems asmenims gali sukelti paūmėjimus, ir mažinant histamino kiekį, kuris gali sustiprinti simptomus.
Maisto produktai ir gėrimai, kurie gali padėti
Maisto produktai ir gėrimai, kurie gali padėti gydyti diskoidinę egzemą: žolelių arbatos (pvz., dilgėlių ir kiaulpienių), vanduo, linų sėmenys, graikiniai riešutai, ramunėlės, medetkos ir arbatmedžio aliejus.
Žolelių arbatos, pavyzdžiui, dilgėlių ir kiaulpienių, gali padėti detoksikacijai ir palaikyti bendrą odos sveikatą, o gera hidratacija geriant daug vandens padeda palaikyti odos drėgmę.
Maisto produktai, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, linų sėmenys ir graikiniai riešutai, mažina uždegimą ir stiprina odos barjerą, o tai labai svarbu valdant egzemą.
Be to, ramunėlės ir medetkos pasižymi priešuždegiminėmis ir raminamosiomis savybėmis, kurios gali suteikti palengvėjimą naudojant vietiškai, o arbatmedžio aliejaus antiseptinės savybės padeda sumažinti infekcijos riziką pažeistoje odoje.
Dažnai užduodami klausimai
Ar diskoidinė egzema gali pasireikšti bet kuriai amžiaus grupei?
Taip, diskoidinė egzema gali pasireikšti bet kuriai amžiaus grupei.
Ją gali pastebėti vaikai, suaugusieji ar net pagyvenę žmonės. Nors ji dažniau pasitaiko suaugusiesiems, bet kuris žmogus gali ja susirgti bet kuriuo gyvenimo etapu.
Jei jaučiate simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją. Jie gali padėti geriau suprasti situaciją ir rekomenduoti tinkamą gydymą, neatsižvelgiant į jūsų amžių.
Ar diskoidinė egzema užkrečiama kitiems?
Ne, diskoidinė egzema nėra užkrečiama. Jūs negalite ja užsikrėsti nuo kito žmogaus, todėl jums nereikia nerimauti dėl jos plitimo kitiems.
Svarbu prisiminti, kad ši odos būklė gali atsirasti dėl individualių veiksnių, pavyzdžiui, genetikos ar aplinkos dirgiklių, o ne dėl infekcinės ligos.
Jei jūs arba jūsų pažįstamas serga šia liga, sutelkite dėmesį į simptomų valdymą ir užkirskite kelią paūmėjimams, o ne rūpinkitės tuo, kad užkrėstumėte kitus.
Kiek laiko trunka diskoidinės egzemos paūmėjimas?
Egzemos paūmėjimas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.
Tokie veiksniai kaip stresas, odos priežiūros tvarka ir aplinkos veiksniai gali turėti įtakos tam, kiek laiko jis trunka.
Odos drėkinimas ir dirgiklių vengimas gali padėti sutrumpinti paūmėjimus.
Jei pastebėjote, kad simptomai paūmėja arba trunka per ilgai, patartina kreiptis į gydytoją ir gauti individualų patarimą.
Ar stresas gali sustiprinti diskoidinės egzemos simptomus?
Taip, stresas gali pabloginti simptomus.
Kai patiriate stresą, organizme išsiskiria hormonai, kurie gali sukelti uždegimą ir sudirginimą, todėl oda tampa jautresnė. Galite pastebėti, kad sunkmečiu odos paūmėjimai gali būti dažnesni arba stipresni.
Labai svarbu rasti būdų, kaip suvaldyti stresą – mankštintis, medituoti ar užsiimti mėgstamais hobiais.
Rūpinimasis psichikos sveikata gali turėti didelės įtakos jūsų odos būklei.
Ar yra kokių nors žinomų diskoidinės egzemos komplikacijų?
Taip, gali būti žinomų diskoidinės egzemos komplikacijų.
Gali pasireikšti odos infekcijos dėl odos draskymo ar pažeidimo. Be to, dėl nuolatinės būklės gali atsirasti randų arba pasikeisti odos pigmentacija.
Negydoma liga taip pat gali sukelti emocinį diskomfortą ir paveikti bendrą gyvenimo kokybę.
Žinojimas apie šias komplikacijas gali padėti valdyti simptomus ir laiku kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta tolesnių problemų.
