Grybelinė nagų infekcija – tai būklė, kai grybeliai įsiskverbia į nago guolį ir sukelia tokius simptomus kaip nagų spalvos pasikeitimas, sustorėjimas ir trupėjimas.
Šios infekcijos paprastai klesti drėgnoje aplinkoje ir gali atsirasti dėl netinkamos nagų priežiūros arba pagrindinių sveikatos problemų.
Galimi įvairūs gydymo būdai, įskaitant vietinius ir geriamuosius vaistus, taip pat svarbios prevencijos strategijos, kad nagai būtų sveiki ir neužsikrėstų infekcijomis.
Geriausia nagų priežiūros praktika ir galimos netikėtos priemonės aptariamos toliau šiame pranešime.
Straipsnis trumpai
- Simptomai: pakitusi nagų spalva, sustorėjimas, lūžinėjantys kraštai, diskomfortas ar skausmas spaudžiant.
- Priežastys gali būti įvairios: šilta ir drėgna aplinka, prasta nagų higiena ir sveikatos būklė, pavyzdžiui, diabetas.
- Gydymo būdų yra įvairių – nuo vietinių priešgrybelinių kremų lengvoms infekcijoms gydyti iki geriamųjų vaistų sunkiems atvejams gydyti.
- Profilaktiškai reikia, kad kojos būtų sausos, dėvėti pralaidžią orui avalynę ir nuolat laikytis geros nagų higienos.
- Žolelių vonelės pėdoms ir dieta, kurioje gausu probiotikų ir priešgrybelinių maisto produktų, gali padėti atsigauti ir palaikyti bendrą pėdų sveikatą.
Simptomai
Susirgę grybeline nagų infekcija galite pastebėti pagrindinius simptomus, įskaitant pakitusią nagų spalvą, kuri gali tapti geltona, ruda arba balta.
Taip pat galite pastebėti nago kraštų sustorėjimą ar trupėjimą, todėl nagą bus sunkiau tvarkyti.
Gali būti iškreipta nago forma, nagai gali atsikelti nuo nago pagrindo arba atrodyti trapūs.
Gali atsirasti diskomfortas ar skausmas, ypač jei infekcija paūmėja, ir šis skausmas gali būti juntamas spaudžiant, pavyzdžiui, vaikštant ar avint batus.
Nuo užkrėsto nago gali sklisti nemalonus kvapas, o aplinkinė oda gali būti paraudusi, patinusi ar sudirgusi.
Jei atpažįstate šiuos simptomus, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte tolesnių komplikacijų.
Priežastys
Grybelinės nagų infekcijos gali atsirasti dėl buvimo šiltoje ir drėgnoje aplinkoje, kurioje klesti grybeliai, pavyzdžiui, viešose vietose, tokiose kaip baseinai, sporto salės ar persirengimo kambariai.
Infekcijos riziką taip pat gali padidinti prasta nagų higiena, įskaitant reguliarų nagų kirpimą ir valymą. Be to, dėvint ankštą arba nepralaidžią orui avalynę gali kauptis drėgmė ir lengviau įsiskverbti grybeliams.
Tam tikros sveikatos būklės, pavyzdžiui, diabetas, nusilpusi imuninė sistema arba kraujotakos sutrikimai, gali padidinti polinkį į grybelines nagų infekcijas.
Senėjimas taip pat gali turėti įtakos, nes storesni vyresnio amžiaus žmonių nagai gali būti labiau linkę į grybelių kolonizaciją.
Galiausiai, dalijantis asmeniniais daiktais, pavyzdžiui, nagų kirpimo žnyplėmis ar batais, grybeliai gali plisti tarp žmonių.
Žinodami šias priežastis, galite imtis aktyvių veiksmų, kad sumažintumėte grybelinės nagų infekcijos riziką.
Gydymas
Priklausomai nuo būklės sunkumo, grybelinės nagų infekcijos gali būti gydomos keliais veiksmingais būdais.
Lengvų infekcijų atveju gali būti naudojami vietinio poveikio priešgrybeliniai preparatai, pavyzdžiui, be recepto parduodami kremai, tepalai ar lakai. Juos reikia tepti tiesiai ant pažeisto nago ir aplinkinės odos, kruopščiai laikantis nuoseklaus naudojimo instrukcijų.
Vidutinio sunkumo ar sunkių infekcijų atveju gydytojas gali paskirti geriamuosius priešgrybelinius vaistus, kuriems paprastai reikia ilgesnio gydymo kurso, trunkančio kelias savaites ar net mėnesius. Svarbu su gydytoju aptarti visus galimus šalutinius poveikius ir gydymo metu stebėti kepenų funkciją.
Jei nagai labai pažeisti arba skausmingi, gali prireikti juos pašalinti. Ši procedūra gali būti atliekama chirurginiu arba cheminiu būdu, kad užaugtų naujas, sveikesnis nagas.
Nepriklausomai nuo pasirinkto gydymo būdo, būtina kantrybė, nes nagai auga lėtai ir gali prireikti kelių mėnesių, kad pastebėtumėte žymų pagerėjimą.
Reguliarūs vizitai pas gydytoją padės užtikrinti veiksmingą pasveikimą.
Prevencija
Užkirsti kelią grybelinei nagų infekcijai gali būti lengviau nei ją gydyti. Štai trys pagrindiniai žingsniai, kaip sumažinti riziką:
1. Laikykite kojas sausas: Grybeliai klesti šiltoje ir drėgnoje aplinkoje. Po prausimosi būtinai kruopščiai nusausinkite pėdas, ypač tarp kojų pirštų.
Apsvarstykite galimybę naudoti pėdų pudrą, kad sugertų drėgmės perteklių.
2. Dėvėkite orui pralaidžią avalynę: Rinkitės avalynę, pagamintą iš orui laidžių medžiagų, pvz., odos ar drobės. Venkite prigludusių batų, kurie sulaiko drėgmę.
Jei įmanoma, namuose vaikščiokite basomis arba dėvėkite sandalus bendro naudojimo patalpose, pavyzdžiui, baseinuose ar sporto salėse.
3. Reguliariai kirpkite nagus, kad jie būtų trumpi ir tiesūs. Venkite kirpti juos per arti odos, nes tai gali sudaryti sąlygas infekcijoms.
Visada naudokite švarius įrankius nagams prižiūrėti, o viešose vietose avėkite sandalus.
Vaistažolių vonelės kojoms
Jei ieškote natūralių priemonių pėdų sveikatai palaikyti, vaistažolių vonelės pėdoms gali būti naudingas jūsų rutinos papildymas.
Nors konkrečios natūralios pėdų grybelinių infekcijų gydymo priemonės yra gerai žinomos, tam tikrų dietų ir maisto produktų įtraukimas gali padidinti jų veiksmingumą.
Pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus garsėja savo priešgrybelinėmis savybėmis ir gali būti dedamas į pėdų vonias. Be to, tokie ingredientai kaip Epsomo druska ir obuolių actas taip pat gali padėti kovoti su infekcijomis.
Kalbant apie alternatyvas, vaistai, pavyzdžiui, priešgrybeliniai kremai ir purškalai, gali būti veiksmingi gydant pėdų grybelines infekcijas. Dažniausiai naudojami tokie be recepto parduodami produktai kaip klotrimazolas ar mikonazolas.
Tokie papildai kaip probiotikai ir česnakų ekstraktas taip pat gali palaikyti bendrą pėdų sveikatą ir padėti išvengti infekcijų.
Dieta, kuri gali padėti
- Viduržemio jūros regiono dieta: Viduržemio jūros regiono dieta: ši dieta, kurioje gausu antioksidantų ir priešuždegiminių maisto produktų, gali palaikyti imuninės sistemos funkciją ir sumažinti uždegimą, susijusį su grybelinėmis infekcijomis.
- Mažai cukraus turinti dieta: Sumažinus suvartojamo cukraus kiekį, grybeliai gali netekti savo pagrindinio maisto šaltinio, o tai gali sumažinti jų augimą ir dauginimąsi.
- Dieta be glitimo: Vengti glitimo gali padėti pagerinti bendrą žarnyno sveikatą, o tai gali sustiprinti imuninį atsaką į infekcijas.
- Augalinė mityba: Mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, gali aprūpinti būtinomis maistinėmis medžiagomis ir skatinti sveiką mikrobiomą, palaikydama natūralią organizmo apsaugą nuo grybelinių infekcijų.
- Daug probiotikų turinti mityba: maisto produktų, kuriuose gausu probiotikų, pavyzdžiui, jogurto ir raugintų daržovių, vartojimas gali padėti subalansuoti žarnyno florą, kuri gali būti svarbi imuninei sveikatai ir atsparumui grybelinėms infekcijoms.
Tokia mityba gali padėti aprūpinant organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis, palaikančiomis imuninės sistemos veiklą, mažinančiomis uždegimą ir sukuriančiomis nepalankią aplinką grybelių augimui.
Galiausiai tai gali prisidėti prie greitesnio gijimo ir sveikimo po grybelinių nagų infekcijų.
Maistas ir gėrimai, kurie gali padėti
Pateikiame sąrašą maisto produktų ir gėrimų, kurie gali padėti gydyti grybelines nagų infekcijas: česnakas, kokosų aliejus, žalioji arbata, jogurtas ir obuolių sidro actas.
Česnakas turi natūralių priešgrybelinių savybių, kurios gali padėti kovoti su infekcijomis.
Kokosų aliejuje yra vidutinės grandinės riebalų rūgščių, kurios gali suardyti grybelių ląstelių membranas.
Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, ji gali sustiprinti imuninės sistemos funkciją ir padėti gijimo procesui.
Jogurtas su probiotikais skatina sveiką žarnyno florą, kuri gali palaikyti bendrą imunitetą.
Galiausiai, obuolių sidro acto rūgštingumas sukuria nepalankią aplinką grybeliams, todėl jis naudingas kovojant su infekcijomis.
Šių maisto produktų ir gėrimų įtraukimas į savo mitybą gali padėti palaikyti natūralią organizmo gynybinę sistemą ir kovoti su grybelinėmis nagų infekcijomis.
Dažnai užduodami klausimai
Ar grybelinės nagų infekcijos gali išplisti į kitas kūno dalis?
Taip, grybelinės nagų infekcijos gali išplisti į kitas kūno dalis.
Jei infekcijos skubiai negydysite, ji gali paveikti jūsų odą, ypač šiltose ir drėgnose vietose. Galite pastebėti, kad atsiranda bėrimų ar kitų simptomų.
Svarbu laikytis geros higienos ir vengti dalytis asmeniniais daiktais, kad sumažintumėte infekcijos plitimo riziką.
Apsaugoti nuo plitimo taip pat gali padėti nagų kirpimas ir švaros palaikymas.
Būkite budrūs!
Ar yra specifinių rizikos veiksnių, galinčių sukelti grybelinę nagų infekciją?
Taip, yra tam tikrų rizikos veiksnių, kurie gali padidinti jūsų tikimybę susirgti grybeline nagų infekcija.
Jei jūsų kojos dažnai būna šiltoje ir drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, viešuosiuose baseinuose ar dušuose, rizika gali būti didesnė.
Prasta kraujotaka, nusilpusi imuninė sistema arba diabetas taip pat gali padidinti jūsų jautrumą.
Be to, infekcijos tikimybę gali padidinti ankštos avalynės nešiojimas arba anksčiau patirti nagų sužalojimai.
Atsargumo priemonės gali padėti sumažinti riziką.
Per kiek laiko paprastai pasireiškia gydymo rezultatai?
Įprastai, pradėjus gydymą, pagerėjimas gali pasireikšti po kelių savaičių.
Tačiau šis terminas gali skirtis priklausomai nuo būklės sunkumo ir taikomo gydymo tipo. Svarbiausia kantrybė, nes nagai auga lėtai.
Reikšmingų rezultatų galite tikėtis per tris-šešis mėnesius, todėl svarbu laikytis gydymo plano, kad rezultatai būtų geriausi.
Reguliarūs kontroliniai vizitai pas gydytoją taip pat gali padėti stebėti jūsų pažangą.
Ar galiu tęsti įprastą veiklą gydydamasis grybelinę nagų infekciją?
Taip, gydydamiesi grybelinę nagų infekciją galite tęsti įprastinę veiklą, tačiau vertėtų imtis atsargumo priemonių.
Venkite, kad kojos atsidurtų drėgnoje aplinkoje, ir avėkite pralaidžią orui avalynę, kad sumažintumėte diskomfortą.
Jei gydymui naudojami vietiniai tirpalai, naudokite juos atsargiai, kad išvengtumėte infekcijos plitimo.
Stebėkite bet kokius nagų pokyčius.
Jei pastebėjote padidėjusį skausmą ar pablogėjusius simptomus, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.
Ar yra ryšys tarp nagų traumų ir grybelinių infekcijų?
Taip, nagų sužalojimai ir grybelinės infekcijos gali būti susiję.
Kai susižeidžiate nagą, gali atsirasti grybelių patekimo į nagą vieta, todėl lengviau išsivystyti infekcijai. Taip atsitinka todėl, kad sužeidimai gali susilpninti natūralią nago apsaugą, todėl grybeliai gali klestėti.
