Hemorojus – tai patinusios tiesiosios žarnos srities venos, galinčios kelti diskomfortą ir skausmą, dažnai atsirandantį dėl tokių veiksnių kaip ilgas sėdėjimas, vidurių užkietėjimas ar mažai skaidulų turinti mityba.
Jei jaučiate diskomfortą šioje srityje, gali būti, kad sergate hemorojumi.
Norint suvaldyti hemorojų arba jo išvengti, svarbu laikytis daug skaidulų turinčios dietos, būti hidratuotam ir reguliariai užsiimti fizine veikla.
Be to, išvengti šios būklės taip pat gali padėti vengimas ilgai sėdėti ir geri tuštinimosi įpročiai.
Šiame pranešime aptarsime hemorojaus priežastis, simptomus ir gydymo būdus, taip pat efektyvias prevencijos strategijas, padėsiančias išlaikyti komfortą ir sveikatą.
Straipsnis trumpai
- Hemorojus gali būti vidinis arba išorinis, sukeliantis tokius simptomus kaip skausmas, niežulys, kraujavimas ir diskomfortas tuštinimosi metu.
- Dažniausios priežastys yra ilgas sėdėjimas, įsitempimas tuštinantis, mažai skaidulų turinti mityba, nėštumas ir senėjimas.
- Simptomai paprastai būna analinis diskomfortas, niežulys, matomi gumbeliai ir ryškiai raudonas kraujavimas tuštinimosi metu arba po jo.
- Gydymo būdai – nuo be recepto parduodamų kremų ir sėdimųjų vonių iki minimaliai invazinių procedūrų, pavyzdžiui, guminės juostos perrišimo ar hemoroidektomijos sunkiais atvejais.
- Prevencinės priemonės – tai daug skaidulų turinti dieta, hidratacija, reguliari mankšta, sveiki higienos įpročiai ir sveikas svoris.
Hemorojaus apžvalga
Hemorojus gali sukelti diskomfortą, skausmą, niežulį, dirginimą ir kraujavimą tuštinimosi metu, dažnai pasireiškiantį ryškiai raudonu krauju ant tualetinio popieriaus arba tualeto dubenyje. Jie gali būti skirstomi į vidinius, esančius tiesiosios žarnos viduje, arba išorinius, esančius po oda aplink išangę.
Hemorojus gali būti įvairaus sunkumo ir dydžio: vieni hemorojus būna nedidelis ir sukelia minimalų diskomfortą, o kiti gali būti didesni ir skausmingesni. Hemorojus taip pat gali trombozuotis, todėl gali padidėti skausmas ir patinimas.
Dauguma hemorojaus atvejų gali būti veiksmingai įveikiami pakeitus gyvenimo būdą ir gydantis namuose, pavyzdžiui, padidinus skaidulinių medžiagų suvartojimą, išlaikant hidrataciją ir vengiant ilgo sėdėjimo.
Jei simptomai išlieka arba jaučiamas stiprus skausmas, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad jis tinkamai įvertintų ir parinktų gydymo būdus. Hemorojaus simptomų atpažinimas yra labai svarbus žingsnis siekiant veiksmingo gydymo ir palengvinimo.
Dažniausios hemorojaus priežastys
Hemorojus gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, įskaitant ilgą sėdėjimą, ypač tualete, dėl kurio gali padidėti spaudimas tiesiosios žarnos venoms ir atsirasti patinimas.
Įtempimas tuštinantis taip pat gali sustiprinti tiesiosios žarnos kraujagysles, ypač jei jums dažnai užkietėja viduriai arba išmatos būna kietos. Viduriavimas taip pat gali prisidėti prie dirginimo ir patinimo.
Dėl mažai skaidulų turinčios dietos išmatos gali būti kietesnės, todėl gali būti sunkiau jas sklandžiai išpilti. Vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų vartojimo padidinimas gali padėti palaikyti reguliarų tuštinimąsi ir sumažinti riziką.
Nėštumas gali būti svarbus veiksnys dėl padidėjusio augančios gimdos spaudimo dubens venoms ir hormoninių pokyčių, dėl kurių kraujagyslės gali išsipūsti.
Galiausiai, senėjimas gali padidinti riziką, nes tiesiosios žarnos ir išangės venas palaikantys audiniai laikui bėgant gali susilpnėti, todėl galite būti labiau linkę į hemorojų.
Žinodami šias dažniausiai pasitaikančias priežastis, galite pakeisti gyvenimo būdą ir prireikus kreiptis į gydytoją, kad sumažintumėte hemorojaus riziką.
Hemorojaus simptomų nustatymas
Norint laiku atpažinti hemorojaus simptomus, labai svarbu juos atpažinti. Dažniausiai pasitaikantis simptomas yra diskomfortas arba skausmas išangės srityje, ypač tuštinimosi metu. Šis skausmas gali būti nuo lengvo dirginimo iki stipraus diskomforto, galinčio paveikti jūsų gebėjimą sėdėti ar užsiimti kasdiene veikla.
Dėl uždegimo taip pat galite jausti niežulį ar deginimo pojūtį aplink išangę. Jei tuštinimosi metu arba po jo pastebite kraujavimą, pavyzdžiui, ryškiai raudoną kraują ant tualetinio popieriaus arba tualeto dubenyje, svarbu į tai atkreipti dėmesį, nes tai gali reikšti hemorojų, nors tai gali būti susiję ir su kitomis ligomis.
Kitas galimas simptomas – guzelis ar patinimas šalia išangės, dažnai rodantis išorinį hemorojų, kuris gali būti jautrus ir skausmingas. Be to, gali atsirasti gleivių išskyrų, pranešančių apie hemorojų.
Ne visiems pasireiškia visi šie simptomai, o jų sunkumas gali skirtis. Jei pastebėjote bet kurį iš šių požymių, patartina kreiptis į specialistą.
Ankstyvas šių simptomų atpažinimas gali pagerinti būklės valdymą ir padėti išvengti tolesnių komplikacijų.
Hemorojaus gydymo galimybės
Veiksmingi hemorojaus gydymo būdai gali būti be recepto parduodamos priemonės, pavyzdžiui, kremai ir tepalai, kurie suteikia greitą palengvėjimą. Šiuose produktuose dažnai yra hidrokortizono arba raganų lazdyno, kurie gali sumažinti uždegimą ir niežulį.
Esant stipresniam skausmui ar diskomfortui, gydytojas gali rekomenduoti minimaliai invazines procedūras. Gali būti taikoma guminės juostos perrišimas, kai aplink hemorojaus pagrindą uždedama maža juostelė, kuri nutraukia kraujo tiekimą, todėl hemorojus sumažėja.
Taip pat galima taikyti skleroterapiją, kai į hemorojų švirkščiamas cheminis tirpalas, skatinantis laipsnišką jo mažėjimą.
Didesniems hemorojams, kurie nereaguoja į šiuos gydymo būdus, gali prireikti hemoroidektomijos – chirurginės procedūros, kurios metu hemorojus visiškai pašalinamas ir kuri paprastai atliekama taikant anesteziją.
Be to, šiltos sėdimosios vonios gali nuraminti sritį ir paskatinti gijimą. Keletą kartų per dieną 10-15 minučių mirkyti šiltame vandenyje gali padėti sumažinti diskomfortą.
Prieš pradedant bet kokį gydymą, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes jis, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir bendrą sveikatos būklę, gali padėti nustatyti geriausią gydymo būdą.
Ankstyva intervencija gali lemti geresnius rezultatus, todėl patartina nedelsiant kreiptis pagalbos, jei susiduriate su hemorojumi.
Gyvensenos pokyčiai profilaktikai
Paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali gerokai sumažinti riziką susirgti hemorojumi. Daugiausia dėmesio skirkite daug ląstelienos turinčiai mitybai, kuri gali padėti suminkštinti išmatas ir paskatinti reguliarų tuštinimąsi. Į maistą įtraukite vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių daržovių. Jei sunkiai gaunate pakankamai skaidulinių medžiagų, pasikonsultavę su gydytoju galite vartoti skaidulinių medžiagų papildų.
Labai svarbu išlikti hidratuotam; visą dieną stenkitės gerti daug vandens, nes tinkama hidratacija gali palengvinti virškinimą ir padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Taip pat naudinga riboti kofeino ir alkoholio vartojimą, nes jie gali dehidratuoti.
Reguliarus fizinis aktyvumas gali būti labai svarbus hemorojaus profilaktikai. Siekite bent 30 minučių vidutinio sunkumo fizinio krūvio daugumą savaitės dienų. Tokia veikla kaip vaikščiojimas, plaukimas ar važinėjimas dviračiu gali pagerinti kraujotaką ir paskatinti sveiką žarnyno veiklą.
Atkreipkite dėmesį į savo įpročius tualete. Neignoruokite noro eiti į tualetą ir stenkitės nesitempti tuštinantis. Venkite ilgesnį laiką sėdėti tualete, nes tai gali padidinti spaudimą tiesiosios žarnos venoms.
Galiausiai gali padėti išlaikyti sveiką svorį, nes dėl viršsvorio dubens venos gali patirti nereikalingą spaudimą ir padidėti hemorojaus rizika.
Dažnai užduodami klausimai
Ar hemorojus gali sukelti kitų rimtų sveikatos problemų?
Negydomi hemorojus gali sukelti kitų rimtų sveikatos problemų.
Paprastai hemorojus pats savaime nėra pavojingas, tačiau dėl lėtinio kraujavimo ar infekcijų gali kilti komplikacijų, pavyzdžiui, anemija.
Svarbu stebėti savo simptomus ir kreiptis į gydytoją, jei jaučiate nuolatinį skausmą ar kraujavimą.
Aktyviai rūpindamiesi savo sveikata, galite užkirsti kelią galimoms komplikacijoms ir užtikrinti gerą savijautą.
Ar yra įvairių hemorojaus tipų?
Taip, yra įvairių hemorojaus tipų.
Vidiniai hemorojus gali išsivystyti tiesiosios žarnos viduje ir paprastai nesukelia skausmo, tačiau gali kraujuoti.
Išoriniai hemorojus yra po oda aplink išangę ir gali būti gana skausmingi bei niežėti.
Galiausiai trombozinis hemorojus atsiranda, kai išorinio hemorojaus viduje susidaro kraujo krešulys, sukeliantis didelį diskomfortą.
Šių tipų supratimas gali padėti veiksmingai valdyti simptomus.
Kiek laiko paprastai trunka hemorojus?
Hemorojus gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių, ypač jei jis negydomas.
Jei imsitės aktyvių priemonių, pavyzdžiui, pakeisite mitybą arba naudosite nereceptines priemones, pagerėjimą galite pastebėti greičiau.
Tačiau jei simptomai išlieka ilgiau nei porą savaičių arba paūmėja, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu ir gauti individualių patarimų bei galimų gydymo būdų.
Ar po gydymo hemorojus gali atsinaujinti?
Taip, po gydymo hemorojus gali atsinaujinti. Net jei sėkmingai juos įveikėte, grįžti gali paskatinti tokie veiksniai kaip mityba, gyvenimo būdas ar pagrindinės ligos.
Labai svarbu laikytis sveikų įpročių, pavyzdžiui, būti hidratuotam ir valgyti daug skaidulų turintį maistą, kad sumažintumėte pasikartojimo riziką.
Jei pastebėsite, kad simptomai grįžta, nedvejodami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, nes jis gali padėti jums ištirti veiksmingas ilgalaikes strategijas, padėsiančias išvengti šių įkyrių problemų.
Ar visada būtina chirurginė operacija esant sunkiam hemorojui?
Esant sunkiam hemorojui ne visada būtina chirurginė operacija.
Daugeliu atvejų gydytojai pirmiausia gali ištirti mažiau invazinius gydymo būdus, pavyzdžiui, gyvenimo būdo pokyčius ar vaistus. Jei šie būdai nepadeda, gali būti rekomenduojama operacija.
Svarbu aptarti konkrečią situaciją su sveikatos priežiūros specialistu, nes jis, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir bendrą sveikatos būklę, gali padėti nustatyti geriausius veiksmus.
Prieš priimdami sprendimą norėsite pasverti naudą ir riziką.
