Konjunktyvitas, paprastai vadinamas rožine akimi, yra plono audinio sluoksnio, dengiančio voką ir dengiančio baltąją akies obuolio dalį, uždegimas.
Ši būklė gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip paraudimas, niežulys ir išskyros, sutrikdyti jūsų kasdienybę.
Konjunktyvito priežastys gali būti labai įvairios, įskaitant infekcijas, alergijas ir dirgiklius.
Gydymo būdus lemia pagrindinė priežastis, o veiksmingos prevencijos strategijos gali padėti išvengti susirgimų ateityje.
Be to, yra natūralių priemonių, kurios gali padėti.
Konjunktyvito simptomai, priežastys, gydymo būdai ir profilaktikos strategijos, skirtos konjunktyvitui gydyti, aprašyti toliau šiame pranešime.
Straipsnis trumpai
- Konjunktyvito simptomai: raudonos, niežtinčios akys, vandeningos išskyros, jautrumas šviesai ir patinimas aplink akis.
- Dažniausios priežastys yra virusinės ir bakterinės infekcijos, taip pat alergenai ir dirgikliai.
- Gydymas gali būti įvairus; virusinės infekcijos gali išnykti savaime, o bakteriniam konjunktyvitui gydyti reikia lašinti antibiotikų.
- Prevencija apima dažną rankų plovimą, vengimą dalytis asmeniniais daiktais ir minimalų kontaktą su užsikrėtusiais asmenimis.
- Žolelių kompresai, subalansuota mityba ir tinkamas drėkinimas gali palaikyti akių sveikatą ir komfortą.
Simptomai
Sergant konjunktyvitu akys gali būti paraudusios ir niežtinčios, o tai rodo, kad yra akių junginės uždegimas. Simptomai gali būti grūdėtumo pojūtis, diskomfortas, dėl kurio sunku sutelkti dėmesį, vandeningos arba tirštos išskyros, kurios gali sulipdyti akių vokus, ypač rytais.
Sunkiais atvejais gali atsirasti jautrumas šviesai, todėl gali tekti užsimerkti arba ieškoti pavėsio. Aplink akis gali atsirasti patinimas, deginimo pojūtis arba per didelis ašarojimas. Kontaktinių lęšių nešiotojai gali jausti didesnį dirginimą.
Šie simptomai gali pasireikšti vienai arba abiem akims ir gali būti skirtingo intensyvumo. Jei pastebėjote šiuos požymius, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis nustatytų geriausią gydymo ir pagalbos būdą.
Priežastys
Konjunktyvitą gali sukelti keli veiksniai, įskaitant infekcijas, alergenus ir dirgiklius.
Dažniausios priežastys yra virusinės ir bakterinės infekcijos. Virusinis konjunktyvitas gali pasireikšti dėl peršalimo ar kvėpavimo takų infekcijų, o bakterinis konjunktyvitas gali plisti nuo užterštų rankų ar daiktų.
Alergenai, tokie kaip žiedadulkės, naminių gyvūnų pleiskanos ar dulkių erkutės, gali sukelti akių uždegimą, ypač jei anksčiau sirgote alergija.
Šių medžiagų poveikis gali sukelti konjunktyvito simptomus.
Dirgikliai, tokie kaip dūmai, baseinų chloras ar tarša, gali pabloginti akių būklę, todėl dažnai kontaktuojant su jais gali atsirasti paraudimas ir diskomfortas.
Ilgalaikis kontaktinių lęšių nešiojimas arba netinkamas jų valymas gali padidinti riziką susirgti konjunktyvitu.
Jei simptomai išlieka arba stiprėja, svarbu nustatyti galimas priežastis, kad ateityje išvengtumėte tokių atvejų ir išsaugotumėte savo akių sveikatą.
Gydymas
Gydant konjunktyvitą reikia taikyti individualų metodą, atsižvelgiant į priežastį.
Virusinis konjunktyvitas gali išnykti savaime per savaitę ar dvi; kelis kartus per dieną ant akių dedami šilti kompresai gali padėti sumažinti diskomfortą ir patinimą.
Bakterinio konjunktyvito atveju gydytojas gali skirti antibiotikų akių lašų arba tepalų. Svarbu atidžiai laikytis jų nurodymų ir baigti visą vaistų kursą, net jei simptomai pagerėja.
Jei konjunktyvitą sukelia alergija, palengvėjimą gali suteikti be recepto parduodami antihistamininiai akių lašai. Taip pat galite apsvarstyti galimybę vartoti geriamuosius antihistamininius vaistus, tačiau pasikonsultuokite su gydytoju, kad rastumėte jums tinkamiausią variantą.
Kad išvengtumėte infekcijos plitimo, labai svarbu vengti liesti ar trinti akis, dažnai plauti rankas, valyti visus paviršius, kurie galėjo liestis su išskyromis, ir nesidalyti asmeniniais daiktais, pavyzdžiui, rankšluosčiais ar pagalvėmis.
Jei, nepaisant gydymo, simptomai išlieka arba blogėja, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas įsikišimas gali padėti išvengti komplikacijų ir padėti greitai pasveikti.
Prevencija
Norint išvengti konjunktyvito, labai svarbu laikytis geros higienos. Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu, ypač prieš liesdami veidą ar akis. Jei nėra muilo, galima naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę. Venkite trinti akis, nes į jas gali patekti bakterijų ar virusų.
Saugokite asmeninius daiktus. Nesidalykite rankšluosčiais, pagalvėmis ar makiažu, nes juose gali būti infekciją sukeliančių mikrobų.
Jei nešiojate kontaktinius lęšius, laikykitės tinkamų priežiūros instrukcijų. Reguliariai valykite lęšius ir keiskite juos, kaip rekomenduojama. Prieš dirbdami su lęšiais visada nusiplaukite rankas.
Jei esate šalia konjunktyvitu sergančio žmogaus, laikykitės atokiau, kad sumažintumėte užsikrėtimo riziką. Jei turite juos prižiūrėti, po bet kokio kontakto nedelsdami nusiplaukite rankas.
Vaistažolių kompresai
Jei ieškote natūralių priemonių konjunktyvito simptomams palengvinti, žolelių kompresai gali būti puikus pasirinkimas.
Tačiau yra ir kitų natūralių šios būklės gydymo priemonių, pavyzdžiui, ramunėlės, kurios pasižymi raminančiomis savybėmis, ir žalioji arbata, kuri gali padėti sumažinti uždegimą.
Be žolelių kompresų, šių priemonių veiksmingumą gali padidinti tam tikros dietos ir specifinis maistas bei gėrimai. Gydymo procesą gali palengvinti hidratacija ir maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, C ir E, vartojimas.
Ieškantiems alternatyvų, vaistai ir maisto papildai taip pat gali padėti išvengti konjunktyvito simptomų arba juos palengvinti.
Be recepto parduodami antihistamininiai vaistai gali numalšinti akių niežėjimą, o drėkinantys akių lašai gali suteikti drėgmės ir komforto.
Akių sveikatą taip pat gali palaikyti tokie papildai kaip omega-3 riebalų rūgštys ir probiotikai.
Dieta, kuri gali padėti
- Priešuždegiminė dieta
- Viduržemio jūros regiono dieta
- Omega-3 turtinga mityba
- Mažai histamino turinti dieta
- Augalinė dieta
Priešuždegiminė dieta gali padėti sumažinti uždegimą, susijusį su konjunktyvitu, įtraukiant maisto produktus, kuriuose gausu antioksidantų.
Viduržemio jūros regiono dietoje pabrėžiamas sveikas maistas ir sveiki riebalai, kurie gali palaikyti bendrą akių sveikatą.
Omega-3 turtinga mityba gali suteikti nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, naudingų uždegimui mažinti ir gijimui skatinti.
Mažai histamino turinti dieta gali padėti išvengti dirgiklių, kurie gali sustiprinti simptomus.
Galiausiai, augalinė dieta, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, gali sustiprinti imuninę funkciją ir padėti atsigauti.
Maistas ir gėrimai, kurie gali padėti
Maisto produktai ir gėrimai, kurie gali padėti išgydyti konjunktyvitą: ramunėlių arbata, žalioji arbata, omega-3 turtingas maistas (pvz., lašiša, graikiniai riešutai ir linų sėmenys), vanduo, pipirmėčių arbata, imbiero arbata, švieži vaisiai ir daržovės.
Ramunėlių ir žalioji arbata dėl savo priešuždegiminių savybių gali būti naudojamos kaip žolelių kompresai, kurie padeda nuraminti paraudimą ir sudirgimą. Omega-3 riebalų rūgščių įtraukimas į mitybą palaiko akių sveikatą ir padeda mažinti uždegimą.
Išlaikydami hidrataciją ir gerdami daug vandens išplaukite toksinus ir palaikykite akių drėgmę. Žolelių arbatos, pavyzdžiui, pipirmėčių ir imbiero, ne tik drėkina akis, bet ir pasižymi papildomu priešuždegiminiu poveikiu.
Šviežiuose vaisiuose ir daržovėse gausu vitaminų ir antioksidantų, kurie gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir padėti atsigauti, o vengimas vartoti saldžius gėrimus ir perdirbtus maisto produktus padeda išvengti uždegimo paūmėjimo.
Dažnai užduodami klausimai
Ar konjunktyvitas gali plisti per bendrai naudojamą kosmetiką?
Taip, konjunktyvitas gali plisti per bendrai naudojamą kosmetiką.
Kai naudojate makiažą ar odos priežiūros priemones, kurias naudojo kas nors kitas, galite perduoti bakterijas ar virusus.
Geriausia vengti dalytis tokiomis priemonėmis, kaip blakstienų tušas, akių pieštukas ar makiažo pagrindas, nes jose gali būti mikrobų.
Jei įtariate, kad kas nors serga konjunktyvitu, apskritai venkite jo kosmetikos priemonių.
Imdamiesi atsargumo priemonių galite apsaugoti savo akis ir palaikyti bendrą akių sveikatą.
Būkite saugūs ir saugokite savo makiažą!
Ar konjunktyvitas susijęs su alergija ar sezoniniais pokyčiais?
Taip, konjunktyvitas gali būti susijęs su alergija arba sezoniniais pokyčiais.
Kai susiduriate su alergenais, pavyzdžiui, žiedadulkėmis ar naminių gyvūnų pleiskanomis, jūsų organizmas gali reaguoti ir atsirasti simptomų, panašių į konjunktyvitą.
Šią alergiją dažnai gali sukelti sezoniniai pokyčiai, dėl kurių akys ima niežėti, raudonuoti ir ašaroti.
Jei šiuos simptomus pastebite tam tikrais metų laikais, tai gali būti susiję su alergenais, o ne su infekcija.
Nustatyti ir valdyti alergenus sukeliančius veiksnius gali padėti sumažinti diskomfortą.
Kaip ilgai užkrečiamas konjunktyvitas?
Konjunktyvitas gali būti užkrečiamas, ypač jei jį sukėlė virusinė ar bakterinė infekcija.
Paprastai jis išlieka užkrečiamas maždaug 24-48 valandas nuo gydymo pradžios arba tol, kol simptomai labai pagerėja.
Šiuo laikotarpiu geriausia vengti artimo kontakto su kitais asmenimis.
Gera higiena, pavyzdžiui, dažnas rankų plovimas, gali padėti išvengti ligos plitimo tarp draugų ir šeimos narių.
Ar galiu nešioti kontaktinius lęšius sergant konjunktyvitu?
Sergant konjunktyvitu kontaktinių lęšių nešioti negalima. Tai gali pabloginti Jūsų simptomus ir pratęsti infekciją.
Geriausia leisti akims pailsėti ir pereiti prie akinių, kol visiškai pasveiksite.
Kai paraudimas ir sudirginimas atslūgs, galite drąsiai grįžti prie lęšių nešiojimo.
Nepamirškite jų kruopščiai išvalyti ir apsvarstykite galimybę juos pakeisti, jei juos naudojote infekcijos metu.
Jūsų akių sveikata yra svarbi!
Ar yra įvairių konjunktyvito tipų?
Taip, gali būti įvairių konjunktyvito tipų.
Yra virusinių, bakterinių ir alerginių formų.
Virusinis konjunktyvitas paprastai būna su vandeningomis išskyromis ir gali lengvai plisti.
Bakteriniam konjunktyvitui dažnai būdingos tirštesnės išskyros ir gali prireikti gydymo antibiotikais.
Alerginis konjunktyvitas paprastai gali sukelti niežulį ir paraudimą dėl alergenų.
Kiekvienas tipas gali turėti savo priežastis ir simptomus, todėl svarbu nustatyti, kuris iš jų jums gali būti, kad galėtumėte tinkamai prižiūrėti ir gydyti.
