Kraujavimas iš nosies, dar vadinamas epistaksu, yra dažna būklė, kuriai būdingas kraujavimas iš šnervių, galintis atsirasti savaime arba po traumos.
Norint veiksmingai gydyti kraujavimą iš nosies, pvz., sausą orą ir alergiją, labai svarbu suprasti kraujavimo iš nosies simptomus ir priežastis. Gydymo būdai paprastai yra nesudėtingi, tačiau prevencijos strategijos yra labai svarbios, kad ateityje tokių atvejų būtų kuo mažiau.
Be to, ištyrus vaistažoles, galima rasti alternatyvų palengvinimo būdą, apie kurį galbūt nesusimąstėte.
Simptomai ir priežastys, gydymo metodai, prevencijos būdai ir galimos vaistažolių priemonės kraujavimui iš nosies sustabdyti nagrinėjamos šiame įraše.
Straipsnis trumpai
- Kraujavimas iš nosies gali atsirasti staiga, dažnai dėl sauso oro, alergijos ar fizinio nosies takų sudirginimo.
- Gydant reikia sėdėti tiesiai, užspausti nosį ir uždėti šaltą kompresą, jei kraujavimas tęsiasi.
- Prevencinės priemonės – palaikyti nosies takų drėgmę, vengti nosies krapštymo ir sausoje aplinkoje naudoti oro drėkintuvą.
- Žolelių arbatos, pavyzdžiui, ramunėlių ir saldymedžio šaknų, gali nuraminti nosies dirginimą ir padėti palaikyti drėgmę.
- Dėl dažno ar stipraus kraujavimo iš nosies kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą; jei kraujavimas iš nosies nesiliauja, gali prireikti kauterizacijos.
Simptomai
Kai kraujuojate iš nosies, galite pastebėti staigų kraujo išsiliejimą iš vienos ar abiejų šnervių. Kraujavimas gali būti įvairaus intensyvumo – nuo lengvo lašelio iki stipresnio tekėjimo. Taip pat galite jausti spaudimą ar pilnumo pojūtį nosies ertmėje.
Be matomo kraujo, galite pastebėti ir kitų simptomų, pavyzdžiui, nedidelį kraujo skonį burnoje ar gerklėje, ypač jei kraujavimas yra didelis. Jei kraujavimas iš nosies yra gausus, galite jausti galvos svaigimą ar apsvaigimą.
Kraujavimas gali sustiprėti dėl tam tikros padėties ar veiklos, pavyzdžiui, pasilenkimo ar įsitempimo.
Jei kraujavimas trunka ilgiau nei 20 minučių arba dažnai kartojasi, verta kreiptis į gydytoją. Nors kraujavimas iš nosies paprastai yra nepavojingas, šių simptomų supratimas gali padėti veiksmingai valdyti situaciją ir žinoti, kada kreiptis į gydytoją.
Priežastys
Kraujavimas iš nosies gali atsirasti dėl kelių įprastų priežasčių. Sausas oras, ypač žiemos mėnesiais arba sausringame klimate, gali išsausinti nosies gleivinę, todėl ji gali sutrūkinėti ir kraujuoti.
Taip pat gali sukelti alergiją; dažnas čiaudulys ar nosies pūtimas gali dirginti jautrius šnervių vidinius audinius.
Kraujavimą gali sukelti nosies sužalojimas, patirtas nukritus, sportuojant ar intensyviai pučiant nosį. Įprastas nosies krapštymas taip pat gali sukelti netikėtą kraujavimą iš nosies.
Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kraują skystinantys ar priešuždegiminiai vaistai, gali padidinti riziką, nes dėl jų lengviau trūkinėja kraujagyslės.
Pasikartojantį kraujavimą iš nosies gali paskatinti pagrindinės sveikatos būklės, pavyzdžiui, aukštas kraujospūdis arba krešėjimo sutrikimai.
Dažną kraujavimą taip pat gali lemti nosies ertmės struktūrinės problemos, pavyzdžiui, iškrypusi nosies pertvara.
Šių priežasčių supratimas gali padėti nustatyti galimas priežastis ir imtis priemonių, kad ateityje sumažintumėte kraujavimo iš nosies riziką.
Gydymas
Jei kraujuoja iš nosies, išlikite ramūs ir sėdėkite tiesiai. Šiek tiek pasilenkite į priekį, kad kraujas nepatektų į gerklę. Nykščiu ir rodomuoju pirštu maždaug 10 minučių suspauskite minkštąją nosies dalį, kad sustabdytumėte kraujavimą.
Jei po 10 minučių kraujavimas nesustoja, dar kartą suspauskite nosį. Šalto kompreso arba į audeklą įvynioto ledo maišelio uždėjimas ant nosies nugarėlės gali padėti sutraukti kraujagysles ir sumažinti patinimą.
Sustojus kraujavimui, kelias valandas venkite pūsti nosį, kad išvengtumėte pakartotinio kraujavimo. Jei kraujavimas iš nosies yra dažnas arba stiprus, kreipkitės į gydytoją dėl tolesnio įvertinimo ir gydymo galimybių.
Kai kuriais atvejais kraujagyslėms užsandarinti gali prireikti kauterizacijos. Gali būti naudinga palaikyti drėgną aplinką, ypač sausu oru, ir gerti vandens.
Jei pastebėjote tokius simptomus kaip gausus kraujavimas ar galvos svaigimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šių veiksmų žinojimas gali būti svarbus susidūrus su kraujavimu iš nosies.
Prevencija
Kad išvengtumėte kraujavimo iš nosies, palaikykite nosies takų drėgmę naudodami fiziologinį nosies purškalą arba šnerves patepkite plonu vazelino sluoksniu. Tai gali sumažinti nosies membranų išsausėjimo ir sutrūkinėjimo tikimybę.
Venkite krapštyti nosį, nes tai gali sudirginti jautrią šnervių gleivinę. Jei sergate alergija, veiksmingai ją kontroliuokite; alergenai gali sukelti uždegimą ir sukelti kraujavimą iš nosies.
Svarbu gerti vandenį, kad palaikytumėte bendrą organizmo drėgmę.
Būkite atsargūs savo aplinkoje. Jei gyvenate sausame klimate arba žiemos mėnesiais, kai įjungtas patalpų šildymas, apsvarstykite galimybę naudoti oro drėkintuvą, kad oras būtų drėgnesnis.
Venkite rūkymo ir pasyvaus rūkymo, nes tai gali išsausinti nosies takus ir padidinti kraujavimo riziką.
Žolelių arbatos
Jei ieškote natūralių priemonių, palengvinančių kraujavimą iš nosies, žolelių arbatos gali būti raminanti priemonė. Tam tikros žolelės gali palaikyti bendrą jūsų sveikatą ir padėti išlaikyti nosies takų drėgmę.
Nors nėra konkrečių vaistažolių, skirtų tik kraujavimui iš nosies gydyti, tačiau dėl raminamųjų savybių gali būti naudinga gerti vaistažolių arbatas, pvz., ramunėlių ar pelyno šaknų.
Be vaistažolių arbatų, alternatyvios priemonės, pavyzdžiui, fiziologiniai nosies purškalai arba oro drėkintuvai, gali padėti palaikyti drėgmę ore, o tai gali padėti išvengti kraujavimo iš nosies.
Vaistai, pavyzdžiui, vitamino K papildai, kurie palaiko kraujo krešėjimą, taip pat gali padėti išvengti kraujavimo ateityje. Be to, omega-3 riebiosios rūgštys ir vitaminas C gali skatinti kraujagyslių sveikatą ir palaikyti imuninę sistemą.
Jei dažnai kraujuojate iš nosies, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu ir gauti individualių rekomendacijų.
Dietos, kurios gali padėti
Dietos, kurios gali padėti gijimo procesui ir nesukelti papildomos žalos kraujavimo iš nosies atveju, yra šios: priešuždegiminė dieta, dieta, orientuota į hidrataciją, daug vitaminų turinti dieta ir alergiją sukelianti dieta.
Priešuždegiminėje dietoje akcentuojami tokie maisto produktai kaip vaisiai, daržovės, neskaldyti grūdai ir sveiki riebalai, kurie mažina uždegimą ir ramina nosies takus.
Į hidrataciją orientuota dieta skatina vartoti pakankamai skysčių, kad būtų palaikoma drėgna gleivinė, o tai gali užkirsti kelią sausumui, kuris sukelia kraujavimą iš nosies.
Daug vitaminų, ypač vitaminų C, K ir A, turinti mityba gali paskatinti gijimą ir sustiprinti kraujagysles.
Alergiją sukelianti dieta gali pašalinti dirgiklius, kurie gali sustiprinti nosies dirginimą ir kraujavimą.
Maistas ir gėrimai, kurie gali padėti
Kraujavimo iš nosies metu gijimo procesą gali palengvinti šie maisto produktai ir gėrimai: vaistažolių arbatos, pavyzdžiui, ramunėlių, pipirmėčių, imbiero ir saldymedžio šaknies.
Dėl priešuždegiminių savybių ramunėlių arbata gali sumažinti nosies dirginimą ir skatinti atsipalaidavimą.
Pipirmėčių arbata gali vėsinti ir atverti kvėpavimo takus, o tai gali palengvinti nemalonius pojūčius kraujavimo iš nosies metu.
Imbiero arbata, kurioje gausu antioksidantų, palaiko kraujotaką ir gali sustiprinti kraujagysles, todėl gali sumažėti kraujavimo iš nosies tikimybė ateityje.
Saldymedžio šaknies arbata pasižymi gleivinę raminančiu poveikiu ir gali padėti išlaikyti nosies kanalus drėgnus, taip dar labiau padėdama atsigauti.
Dažnai užduodami klausimai
Ar kraujavimas iš nosies yra dažnas reiškinys vaikams ir suaugusiesiems?
Taip, kraujavimas iš nosies gali būti dažnas ir vaikams, ir suaugusiesiems.
Galite pastebėti, kad dėl aktyvaus gyvenimo būdo ir besiformuojančio organizmo juos dažnai patiria vaikai.
Suaugusieji taip pat gali juos patirti, ypač sausu oru arba dėl alergijos.
Tai normalus reiškinys, tačiau jei jums ar jūsų vaikui dažnai kraujuoja iš nosies, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatytos bet kokios pagrindinės problemos.
Ar kraujavimas iš nosies gali reikšti rimtą sveikatos būklę?
Kraujavimas iš nosies kartais gali reikšti rimtą sveikatos būklę, tačiau taip būna ne visada.
Jei dažnai arba gausiai kraujuojate iš nosies, pravartu atkreipti į tai dėmesį. Turėtumėte atsižvelgti į tokius veiksnius, kaip bendra sveikatos būklė ir kiti galimi simptomai.
Nors dauguma kraujavimų iš nosies gali būti nesunkūs, jei nerimaujate, būtina kreiptis į gydytoją. Jie gali padėti nustatyti, ar nėra pagrindinės problemos, kurią reikia spręsti.
Kiek laiko trunka tipiškas kraujavimas iš nosies?
Įprastas kraujavimas iš nosies gali trukti nuo kelių sekundžių iki maždaug 10 minučių.
Dauguma kraujavimų iš nosies greitai praeina, ypač jei išliksite ramūs ir taikysite tinkamus metodus.
Jei pastebėsite, kad kraujavimas iš nosies tęsiasi ilgiau nei 20 minučių, verta kreiptis į gydytoją.
Atminkite, kad vandens gėrimas ir dirgiklių vengimas gali padėti sumažinti kraujavimo iš nosies dažnumą ir trukmę.
Aktyvus elgesys gali turėti įtakos!
Ar saugu skristi kraujuojant iš nosies?
Skristi kraujuojant iš nosies gali būti nemalonu, tačiau paprastai tai nėra pavojinga. Galite pajusti slėgio pokyčius, dėl kurių gali pablogėti.
Jei dažnai kraujuojate iš nosies, prieš skrisdami pasikonsultuokite su gydytoju. Jie gali pasiūlyti patarimų, pritaikytų jūsų situacijai.
Skrydžio metu nepamirškite gerti vandens, nes sausas oras gali paskatinti kraujavimą iš nosies. Protinga turėti po ranka servetėlių.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl kraujavimo iš nosies?
Jei kraujavimas iš nosies trunka ilgiau nei 20 minučių, jei kraujavimo iš nosies epizodai kartojasi dažnai arba jei kraujavimas atsirado po traumos, reikia kreiptis į gydytoją.
Stiprus kraujavimas, galvos svaigimas ar alpulys gali reikšti, kad reikia nedelsiant kreiptis pagalbos.
Be to, jei turite kitų nerimą keliančių simptomų, pavyzdžiui, pasunkėjusį kvėpavimą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Jūsų sveikata ir saugumas visada yra svarbiausia.
