Stemplės vėžys – tai vėžio tipas, atsirandantis stemplėje – vamzdyje, kuriuo maistas iš burnos patenka į skrandį. Labai svarbu suprasti jo simptomus, nes jie dažnai lieka nepastebėti, kol liga pažengia.
Pagrindiniai požymiai yra rijimo sunkumai ir nuolatinis rėmuo, kurie gali reikšti pagrindines problemas.
Stemplės vėžio priežastys gali būti susijusios su įvairiais gyvenimo būdo pasirinkimais ir genetiniais veiksniais, todėl svarbu įvertinti asmeninę riziką.
Gydymo galimybės labai įvairios, be to, yra veiksmingų prevencijos strategijų, kurių gali imtis kiekvienas žmogus.
Toliau šiame įraše aptariami veiksmai, kaip apsaugoti savo sveikatą ir sumažinti riziką susirgti šiuo vėžiu.
Straipsnis trumpai
- Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra rijimo sunkumai, nuolatinis rėmuo, nepaaiškinamas svorio kritimas, lėtinis kosulys ir skausmas krūtinėje rijimo metu.
- Pagrindiniai rizikos veiksniai yra rūkymas, alkoholio vartojimas, nutukimas, netinkama mityba, amžius ir lytis (dažniau serga vyrai).
- Priklausomai nuo vėžio stadijos, taikomi šie gydymo būdai: chirurgija, chemoterapija, spindulinė terapija, tikslinė terapija ir imunoterapija.
- Prevencijos strategijos apima sveiko svorio palaikymą, metimą rūkyti, alkoholio ribojimą, maistingą mitybą ir reguliarius fizinius pratimus.
- Žolelių arbatos, tokios kaip imbieras ir ramunėlės, kartu su augalinės kilmės arba mažai rūgščių medžiagų turinčia mityba gali palengvinti ir palaikyti bendrą sveikatą.
Simptomai
Labai svarbu anksti atpažinti stemplės vėžio simptomus. Simptomai gali būti rijimo sunkumai (disfagija), nuolatinis rėmuo ar negerėjantis virškinimo sutrikimas ir nepaaiškinamas svorio kritimas.
Taip pat galite pastebėti lėtinį kosulį ar švokštimą, skausmą ar diskomfortą krūtinėje, ypač ryjant.
Jei pradedate pastebėti šiuos simptomus, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas ligos nustatymas gali lemti veiksmingesnes gydymo galimybes ir geresnius rezultatus.
Labai svarbu įsiklausyti į savo kūną ir imtis veiksmų, jei įtariate, kad kažkas negerai. Jei aktyviai rūpinsitės savo sveikata, tai gali lemti, kad stemplės vėžys bus užfiksuotas ankstyvoje stadijoje.
Priežastys
Stemplės vėžys gali atsirasti dėl kelių rizikos veiksnių. Štai trys svarbiausios priežastys, apie kurias reikėtų žinoti:
- Rūkymas ir alkoholio vartojimas: Rūkymas arba gausus alkoholio vartojimas gali labai padidinti riziką susirgti stemplės vėžiu, nes abu šie veiksniai gali dirginti stemplę ir ilgainiui sukelti žalingus ląstelių pokyčius.
- Nutukimas: Per didelis svoris gali prisidėti prie gastroezofaginio refliukso ligos (GERL), dėl kurios padidėja Bareto stemplės – vėžio pirmtako – rizika. Sveikas svoris gali padėti sumažinti šią riziką.
- Mitybos veiksniai: Vaisių ir daržovių stokojanti mityba gali turėti įtakos stemplės vėžio išsivystymui, nes maistinių medžiagų trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą ir padidinti polinkį sirgti vėžiu.
Gydymas
Nustačius su stemplės vėžiu susijusius rizikos veiksnius, svarbu suprasti, kokios yra gydymo galimybės. Gydymo galimybės gali būti chirurgija, chemoterapija, spindulinė terapija, tikslinė terapija ir imunoterapija.
Ankstyvosios stadijos stemplės vėžio atveju pirmiausiai gali būti atliekama operacija, kurios metu, atsižvelgiant į vėžio išplitimą, gali būti pašalinama dalis stemplės arba visa stemplė.
Jei operacija netinka arba jei vėžys yra labiau pažengęs, gali būti rekomenduojama chemoterapija arba spindulinė terapija, siekiant sumažinti naviką arba palengvinti simptomus.
Tiksliniai gydymo būdai ir imunoterapija taip pat gali specialiai atakuoti vėžio ląsteles arba sustiprinti imuninės sistemos atsaką. Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų unikalią situaciją, padės nustatyti geriausią metodą.
Nedvejodami užduokite klausimus ir aptarkite su gydytoju visus jums rūpimus klausimus.
Būdami informuoti ir dalyvaudami savo gydymo plane, galite reikšmingai paveikti savo kelionę.
Prevencija
Stemplės vėžio riziką galima sumažinti sąmoningai pasirenkant gyvenimo būdą. Štai trys pagrindiniai žingsniai, kurių galite imtis:
1. Išlaikykite sveiką svorį: Sveikas svoris gali sumažinti riziką susirgti stemplės vėžiu.
Daugiausia dėmesio skirkite subalansuotai mitybai ir reguliariems fiziniams pratimams, kad pagerintumėte bendrą sveikatą.
2. Riboti alkoholio vartojimą: Per didelis alkoholio kiekis gali padidinti stemplės vėžio riziką.
Jei geriate, tai darykite saikingai, t. y. ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną moterims ir du vyrams.
3. Mesti rūkyti: Metimas rūkyti gali labai sumažinti stemplės vėžio riziką.
Net ir po daugelio metų rūkymo metimas rūkyti gali būti naudingas sveikatai ir sumažinti tikimybę susirgti vėžiu.
Vaistažolių arbatos, padedančios atsipalaiduoti
Kai ieškote paguodos gydant stemplės vėžį, vaistažolių arbatos gali būti raminantis dietos priedas. Nors nėra konkrečių natūralių priemonių, kurios, kaip įrodyta, padėtų išgydyti šią ligą, tam tikros vaistažolių arbatos gali padėti palengvinti simptomus ir palaikyti bendrą sveikatą.
Pavyzdžiui, imbiero arbata pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, o ramunėlių arbata gali padėti nuraminti virškinamąjį traktą.
Be vaistažolių arbatų, yra įvairių vaistinių preparatų ir papildų, kurie gali padėti. Pavyzdžiui, probiotikai gali padėti palaikyti žarnyno sveikatą, o omega-3 riebalų rūgštys gali turėti priešuždegiminį poveikį.
Be to, kai kurie pacientai tiria ciberžolės papildus dėl jos veikliosios medžiagos kurkumino, kuris ištirtas dėl galimų priešvėžinių savybių.
Svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš įtraukiant bet kokias naujas vaistažolių arbatas, papildus ar vaistus į savo kasdienybę, kad įsitikintumėte, jog jie yra tinkami jūsų konkrečiai situacijai.
Dietos, kurios gali padėti
Sergantiesiems stemplės vėžiu gijimo procesą gali palengvinti šios dietos: augalinė dieta, nerūgšti dieta, daug baltymų turinti dieta ir dieta be glitimo.
Augalinėje dietoje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, kurie aprūpina būtinomis maistinėmis medžiagomis ir antioksidantais, galinčiais padėti mažinti uždegimą ir stiprinti imuninę sistemą.
Mažai rūgštinė dieta gali padėti sumažinti nemalonius pojūčius, nes sumažėja rūgščių maisto produktų, kurie gali dirginti stemplę, vartojimas.
Daug baltymų turinti dieta padeda išlaikyti raumenų masę ir bendrą jėgą gydymo metu, o dieta be glitimo gali palengvinti simptomus tiems, kurie yra jautrūs glitimui, užtikrinti geresnį virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą.
Prieš iš esmės keisdami savo mitybą, ypač gydymo metu, visada pasitarkite su gydytoju.
Maistas ir gėrimai, kurie gali padėti
Maistas ir gėrimai, kurie gali padėti išgydyti stemplės vėžį arba nepadaryti dar didesnės žalos: imbiero arbata, ramunėlių arbata, pipirmėčių arbata (atsargiai), saldymedžio šaknų arbata, minkšti vaisiai, virtos daržovės, avižiniai dribsniai, kokteiliai ir kaulų sultinys.
Imbiero arbata pasižymi pykinimą mažinančiomis savybėmis ir gali padėti virškinimui, todėl yra naudinga su gydymu susijusiam diskomfortui palengvinti.
Ramunėlių arbata pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, kuris gali nuraminti virškinamąjį traktą ir pagerinti miego kokybę.
Pipirmėčių arbata gali palengvinti virškinimą, tačiau sergantieji rūgšties refliuksu ją turėtų gerti atsargiai, nes kai kuriems asmenims ji gali pabloginti simptomus.
Saldymedžio šaknies arbata gali padengti gerklę ir stemplę, palengvinti dirginimą.
Minkštus vaisius ir virtas daržoves lengviau nuryti ir virškinti, o avižiniai dribsniai ir kokteiliai maitina nedirgindami gerklės.
Kaulų sultinys turi daug maistingųjų medžiagų ir yra raminanti, lengvai virškinama drėkinimo ir atsigavimo priemonė.
Dažnai užduodami klausimai
Koks stemplės vėžiu sergančių pacientų išgyvenamumas?
Stemplės vėžiu sergančių pacientų penkerių metų išgyvenamumo rodiklis gali būti apie 20 %, tačiau ankstyvas ligos nustatymas gali gerokai padidinti šansus.
Išgyvenamumo rodikliai gali skirtis priklausomai nuo kelių veiksnių, pavyzdžiui, stadijos diagnozės nustatymo metu ir bendros sveikatos būklės.
Jei jums arba jūsų pažįstamam žmogui tenka susidurti su šia diagnoze, būtina aptarti gydymo galimybes su gydytoju, kad gautumėte asmenines įžvalgas ir paramą siekiant kuo geresnių rezultatų.
Ar stemplės vėžį galima nustatyti anksti?
Anksti nustačius stemplės vėžį galima pagerinti išgyvenimo galimybes.
Galite atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius ir simptomus, nes jie gali padėti anksčiau nustatyti ligą. Reguliarios patikros ir tyrimai taip pat gali padėti anksti nustatyti ligą, ypač jei esate didesnės rizikos grupėje.
Pastebėję neįprastų sveikatos pokyčių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas įsikišimas gali labai pakeisti gydymo rezultatus ir bendrą prognozę.
Ar yra kokių nors genetinių veiksnių, susijusių su stemplės vėžiu?
Taip, gali būti genetinių veiksnių, susijusių su stemplės vėžiu.
Jei jūsų šeimoje yra sirgusių šiuo vėžiu arba susijusiomis ligomis, tai gali padidinti riziką. Tam tikros paveldėtos genetinės mutacijos, pavyzdžiui, TP53 arba CDKN2A genų mutacijos, taip pat gali turėti įtakos.
Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie savo šeimos istoriją ir, jei nerimaujate dėl savo rizikos, apsvarstyti galimybę pasinaudoti genetinėmis konsultacijomis. Ankstyvas informuotumas gali padėti priimti pagrįstus sveikatos sprendimus.
Kaip stemplės vėžys veikia mitybą?
Stemplės vėžys gali turėti didelę įtaką jūsų dietai ir mitybai.
Dėl rijimo sunkumų gali būti sunku vartoti tam tikrus maisto produktus, todėl turėsite atitinkamai pritaikyti maistą. Gali būti, kad pirmenybę teiksite minkštesniam, lengviau nuryjamam maistui ir vengsite aštrių ar rūgščių produktų, kurie gali dirginti gerklę.
Svarbu gerti vandenį, o subalansuota mityba gali padėti suvaldyti simptomus ir užtikrinti, kad gydymo metu gautumėte reikiamų maistinių medžiagų.
Kokie gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sveikstant po stemplės vėžio?
Gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti atsigauti po stemplės vėžio.
Daugiausia dėmesio skirkite nedideliam, maistinių medžiagų turinčiam maistui, kuris gali būti lengviau virškinamas. Gali būti labai svarbu gerti vandenį, o prireikus galite apsvarstyti galimybę valgyti minkštą maistą.
Reguliarūs lengvi fiziniai pratimai gali padėti padidinti jūsų energiją ir nuotaiką. Pirmenybę teikiant miegui, gali būti lengviau pasveikti, o streso valdymas pasitelkiant sąmoningumo ar atsipalaidavimo technikas gali būti naudingas.
Apsupti save palaikančiais draugais ir šeimos nariais gali turėti didelės reikšmės jūsų sveikimo kelionei.
